これ僕.com:行動分析学マニアがおくる行動戦略

意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。果たして僕たちに自由はあるのか?

2010-01-10から1日間の記事一覧

今日の1%(10日目):体幹エクササイズ(1)

そろそろ運動にも触れなければ・・・。 体の状態は精神にも影響を与えます。健康って大事。しかし、ほとんど体を動かさないワタクシ。このままではマズイと思い、以前、以下の本を買いました。 「体幹」ランニング (MouRa)posted with amazlet at 10.01.10金…