これ僕.com:行動分析学マニアがおくる行動戦略

意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。果たして僕たちに自由はあるのか?

2010-01-19から1日間の記事一覧

今日の1%(19日目):体幹エクササイズ ステップ2

10日ほど前から取り組み始めた体幹エクササイズですが、ステップ1は概ね続けられているので、今日からステップ2までやることにします。 ゆっくりと、少しずつステップを増やしていこうと思います。 「体幹」ランニング (MouRa)posted with amazlet at 10.01.…