これ僕.com:行動分析学マニアがおくる行動戦略

意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。果たして僕たちに自由はあるのか?

2010-03-09から1日間の記事一覧

68日目:体幹エクササイズのステップを増やします

全9ステップ中3ステップしかやれてなかった体幹エクササイズですが、割と慣れてきましたので、今日からステップ5までやることにします。 今日、整体で時々は肩を動かしてくださいと言われたので、丁度良いかもしれません。 「体幹」ランニング (MouRa)posted…