セミナー用のサイト作成中です。 今日中（0時は過ぎると思われる）に公開予定。 がんばろー。 昨日 30分以上の勉強(25)：マインドフルネスという本を読んでます。 体幹エクササイズ(23)：Step1〜5 重要＆緊急でないこと(12)：重要＆緊急だけで手一杯。 瞑想(…