これ僕.com:行動分析学マニアがおくる行動戦略

意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。果たして僕たちに自由はあるのか?

快へ繋げるコーチング

整体に行き始めてから姿勢に気を使い始めるようになった私ですが、これが結構辛い。普段へたれた姿勢をしてたせいか、背筋とかちゃんと伸ばしていると腹筋や背筋が疲れてくる。だから継続させるのも大変。で、だ。昨日、整体に行ったときに、「左右の足のバランスが良くなってきてますね〜」と指摘してもらったわけですよ。これが思いの外嬉しく。なんだろう。自分では分からなかった成果を教えてくれて、先々週からやってきたことが無駄じゃなかったんだな〜と思えたわけです。
これってコーチングだなぁ、と思った。本人じゃなかなか気づかない成果を外部から指摘してあげるのって、モチベーション強化に役立つなぁ、と身をもって体験した次第。