これ僕.com:行動分析学マニアがおくる行動戦略

意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。果たして僕たちに自由はあるのか?

今日のログ

タスク消化ラップ

9:30-11:30 11:30-13:00 13:00-15:00 15:00-15:30 15:30-17:30 17:30-18:00
33%(4/12) 33%(4/12) 58%(7/12) 75%(9/12) 83%(10/12) 100%(12/12)

30分の延長戦で全タスク完了〜。気分よろし。

ぐずぐずリスト

何時から どのくらい 先送りしたこと 先送りした時の気持ち 言い訳 何をしてた?
13:00 15分 午後のお仕事開始 何となく仕事を始めたくない感じ♪ いや、特に ブログを眺めてた
16:00 30分 3時限目のお仕事開始 もっと休憩してたい感じ♪ いや、特に 為替レートのチャートを見てた