これ僕.com:行動分析学マニアがおくる行動戦略

意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。果たして僕たちに自由はあるのか?

今日のログ

タスク消化ラップ

9:30-11:30 11:30-13:00 13:00-15:00 15:00-15:30 15:30-17:30 18:00-21:00
20%(3/15) 20%(3/15) 40%(6/15) 40%(6/15) 60%(8/15) 89%(16/18)

ぶはー、めっちゃ延長戦。リリースしないといけなかったからやむを得ず・・・っていうか、見積甘いな〜。

ぐずぐずリスト

何時から どのくらい 先送りしたこと 先送りした時の気持ち 言い訳 何をしてた?
10:00 20分 とあるタスク 進めるのに心理的困難さを感じた 逃避です、ええ逃避ですとも。 Webみてた
13:30 30分 次のタスクへの取り掛かり だるかったです、ええ。 いえ、特に Webみてた
16:00〜17:30の間 Total30分くらい 今やってるタスク 集中力の欠如 いえ、特に だらだら・・・