これ僕.com:行動分析学マニアがおくる行動戦略

意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。果たして僕たちに自由はあるのか?

今日のログ

タスク消化ラップ

9:30-11:30 11:30-13:00 13:00-15:00 15:00-15:30 15:30-18:00
42%(5/12) 42%(5/12) 58%(7/12) 58%(7/12) 100%(12/12)

いえーい、30分延長したけど全部終わった。久しぶりだw ←だめすぎ

ぐずぐずリスト

何時から どのくらい 先送りしたこと 先送りした時の気持ち 何をしてた?
9:30〜 total30分くらい 仕事を進めること ちょっと逃避〜 Webみてました。
13:00〜 total1時間くらい 仕事を進めること 相変わらず逃避〜 Webみてました。