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これ僕.com:行動分析学マニアがおくる行動戦略

意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。果たして僕たちに自由はあるのか?

今日の1%(6日目):しっかりと休むために

休息とは弓を引くための時間なので、しっかりと休めていないというのは、しっかりと弓が引けていないということです。それでは、いざ矢が放たれたときに、勢いよく飛んでいけません。
だから、休むときは休む!という決断が必要になります。


では、その決断を後押ししてくれるものはなんだろう、と考えてみると、それは「いま、やり切れているかどうか」ではないかと思います。
しっかりと休むために、次の休みまでに何を終わらせておかなければならないか。それを意識して活動したいと思います。
自営業者はルールで決まった休みの日はありませんので、自分で上手くコントロールしてあげなくては。