2010-01-19 今日の1%(19日目):体幹エクササイズ ステップ2 雑記 10日ほど前から取り組み始めた体幹エクササイズですが、ステップ1は概ね続けられているので、今日からステップ2までやることにします。 ゆっくりと、少しずつステップを増やしていこうと思います。 「体幹」ランニング (MouRa)posted with amazlet at 10.01.10金 哲彦 講談社 売り上げランキング: 415Amazon.co.jp で詳細を見る