今日は朝から出かけて、今、帰ってきました。
また1時間ほどしたら出かけます。
で、半分内輪のようなところで、昨日まで作っていたプレゼン資料を晒してきます。
上手くフィードバックが貰えるといいけど。
昨日
- 30分以上の勉強(15)：DVDの教材で勉強
- 体幹エクササイズ(14)：Step1〜5
- 重要＆緊急でないこと(9)：昨日も重要＆緊急だけで手一杯！
- 睡眠(3)
- 睡眠時間：6時間（AM3:00〜AM9:00）
- 日中の状態：6時間寝たはずなのだけど、何ともいまいち。起きるタイミングが微妙に良くなかったかもしれません。理想は、目覚ましが鳴る前に起きることなんですが。昼寝は良い感じで回復してくれます。