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これ僕.com:行動分析学マニアがおくる行動戦略

意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。果たして僕たちに自由はあるのか?

91日目:セミナーサイトの更新

セミナーサイトに1回目の感想や写真を載せる予定です。

昨日
  • 30分以上の勉強(33):インストラクショナルデザインを読み返す
  • 体幹エクササイズ(30):Step1〜6。
  • 瞑想(13):15分ほど
  • 睡眠(14)
    • 睡眠時間:6時間(AM4:30〜PM10:30)
    • 日中の状態:稼働中はまずまず。移動が多かったので昼寝ができなかったからか、電車で読書中にカックンと落ちてしまった。