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これ僕.com:行動分析学マニアがおくる行動戦略

意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。果たして僕たちに自由はあるのか?

105日目:ただいま帰宅

久し振りに、1日リフレッシュに使いました。
かえって疲れたという噂もありますが^^;
楽しかったので良しとしましょう!


昨日
  • 30分以上の勉強(46):プレゼン資料作りに備えて「行動分析学マネジメント」の再読
  • 体幹エクササイズ(42):Step1〜6
  • 瞑想(15):やらず
  • 睡眠(19)
    • 睡眠時間:6時間(4:30〜10:30, )
    • 日中の状態:前日のセミナーの疲労を回復させつつ、比較的のんびり過ごしました。