これ僕.com:行動分析学マニアがおくる行動戦略

意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。果たして僕たちに自由はあるのか?

111日目:資料作成中

今日、整体に行ったのですが、足のある部分を押されると気持ちいいのですが、とても痛い・・・人体には色々な「痛いポイント」があるようです^^;


さて、金曜日にもう1回セミナーがありますので、その準備をしています。
流石にこれで今月最後のセミナーかなぁ・・・。

昨日
  • 30分以上の勉強(51):セミナーから戻ってばたんきゅー。
  • 体幹エクササイズ(48):Step1〜6。
  • 瞑想(15):やらず。
  • 睡眠(21)
    • 睡眠時間:4.5時間(0:00〜4:30)
    • 日中の状態:この日は早めに起きてセミナー準備をしてました。