三日目が終わりました。
毎日終わるころにはヘトヘトです。
でも、本当に色んなアイデアも出てきて、これから楽しくなりそうです。
今日
- 30分以上の勉強(61):セミナー!
- 体幹エクササイズ(59):体幹エクササイズのStep1〜7。
- 瞑想(18):なし
- 睡眠(25)
- 睡眠時間:4.5時間(3:00〜7:30)
- 日中の状態:昨日より長く寝ようと思ったのに短くなってしまいました。でも、何とか持ったかな。ギリギリで。今日は、これを書き終わったら直ぐに寝ます。
三日目が終わりました。
毎日終わるころにはヘトヘトです。
でも、本当に色んなアイデアも出てきて、これから楽しくなりそうです。