4日間終わりました。
確信して言えることは、本当に素晴らしいセミナーでした。
たくさんの学びと、たくさんの仲間と、たくさんのアイデアを貰えました。
アイデアを成果に結びつける計画は、明日、ゆっくりと考えたいと思います。
いまはとりあえず休みます^^;
今日
- 30分以上の勉強(62)：セミナー！
- 体幹エクササイズ(60)：体幹エクササイズのStep1〜7。
- 瞑想(18)：なし
- 睡眠(26)
- 睡眠時間：6時間（1:30〜7:30）
- 日中の状態：四日間の疲労がピークでしたが、それなりに睡眠を取れたせいか、最後まで持ちました。よかった^^;