これ僕.com:行動分析学マニアがおくる行動戦略

意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。果たして僕たちに自由はあるのか?

124日目:コーチ認定プログラム終了〜

4日間終わりました。
確信して言えることは、本当に素晴らしいセミナーでした。
たくさんの学びと、たくさんの仲間と、たくさんのアイデアを貰えました。
アイデアを成果に結びつける計画は、明日、ゆっくりと考えたいと思います。
いまはとりあえず休みます^^;

今日
  • 30分以上の勉強(62):セミナー!
  • 体幹エクササイズ(60):体幹エクササイズのStep1〜7。
  • 瞑想(18):なし
  • 睡眠(26)
    • 睡眠時間:6時間(1:30〜7:30)
    • 日中の状態:四日間の疲労がピークでしたが、それなりに睡眠を取れたせいか、最後まで持ちました。よかった^^;