例によって疲労から回復するために、ある程度、余裕をもって仕事をしてました。
が、妻が風邪をひいたらしく、少しでも負担を減らそうと家事を分担したらこの時間。
もう少し作業が残っていますが・・・どうしよう^^;
今日
- 30分以上の勉強(63)：セミナーの資料を復習
- 体幹エクササイズ(61)：体幹エクササイズのStep1〜7。
- 瞑想(18)：なし
- 睡眠(27)
- 睡眠時間：6時間（2:30〜8:30）
- 日中の状態：いや〜、眠かったです。今日は整体に行ったのですが、施術中、完全に落ちてました。移動中も、本を読んでたらカックンカックンと。