これ僕.com:行動分析学マニアがおくる行動戦略

意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。果たして僕たちに自由はあるのか?

125日目:回復させつつ仕事

例によって疲労から回復するために、ある程度、余裕をもって仕事をしてました。
が、妻が風邪をひいたらしく、少しでも負担を減らそうと家事を分担したらこの時間。
もう少し作業が残っていますが・・・どうしよう^^;

今日
  • 30分以上の勉強(63):セミナーの資料を復習
  • 体幹エクササイズ(61):体幹エクササイズのStep1〜7。
  • 瞑想(18):なし
  • 睡眠(27)
    • 睡眠時間:6時間(2:30〜8:30)
    • 日中の状態:いや〜、眠かったです。今日は整体に行ったのですが、施術中、完全に落ちてました。移動中も、本を読んでたらカックンカックンと。