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これ僕.com:行動分析学マニアがおくる行動戦略

意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。果たして僕たちに自由はあるのか?

138日目:ドタバタと慣れぬ事をこなす日

今日は始めてやる作業が幾つかあったので、効率が良くなかったです。
が、まぁ、慣れるためには通らねばならぬ道。
地道に改善していきましょう〜。

今日
  • 30分以上の勉強(72):今日はなし
  • 体幹エクササイズ(74):Step1〜7。
  • インカンテーション(12):順調に継続できています!まずは21日を目標に。
  • 睡眠(32)
    • 睡眠時間:7時間(4:00〜11:00)
    • コメント:前日の疲労もあり、10:00に起きるつもりが二度寝してしまいました。特にスケジュールもなかったので、問題はないのだけど。起きてからは、それなりに。