今日は始めてやる作業が幾つかあったので、効率が良くなかったです。
が、まぁ、慣れるためには通らねばならぬ道。
地道に改善していきましょう〜。
今日
- 30分以上の勉強(72)：今日はなし
- 体幹エクササイズ(74)：Step1〜7。
- インカンテーション(12)：順調に継続できています！まずは21日を目標に。
- 睡眠(32)
- 睡眠時間：7時間（4:00〜11:00）
- コメント：前日の疲労もあり、10:00に起きるつもりが二度寝してしまいました。特にスケジュールもなかったので、問題はないのだけど。起きてからは、それなりに。