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これ僕.com:行動分析学マニアがおくる行動戦略

意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。果たして僕たちに自由はあるのか?

141日目:余裕をもって作業を

今日も休日の流れを半分ほど維持しつつ、余裕を持ちながら仕事をしました。
でも、まぁ、なぜかこんな時間(AM3:39)まで作業しているわけですが。
これを書いたら、寝ることにします。


※体験コーチング、あと3名まで募集しています
Busy


今日
  • 30分以上の勉強(74):「影響力の武器」を読んでいます
  • 体幹エクササイズ(77):Step1〜7。
  • インカンテーション(15):順調に継続できています!まずは21日を目標に。
  • 睡眠(33)
    • 睡眠時間:6.5時間(5:00〜11:30)
    • コメント:日中に眠気はさほど感じませんでした。15分ほど昼寝を取ったのも良かったかな。