今日は半分お休みでした。
2〜3時間くらい仕事をしたら、映画を観にいきました。
今日
- 30分以上の勉強(81):先日行ったセミナーの動画が公開されたので、復習。
- 体幹エクササイズ(84):Step1〜7。
- インカンテーション(22):21日達成!次は90日を目指す!
- 私の素敵なところリスト(6 / 10):6日目完了
- 私は美味しいものが好きです。
- 私は人の話を聞くのが好きです。
- 私は妻が好きです。
- 私は仕組みを作れます。
- 私は文章を書くのが得意です。
- 私はメルマガを書いています。
- 私はブログを書いています。
- 私は根気良く取り組みます。
- 私はチャレンジします。
- 私は冷静です。
- 睡眠(35)
- 睡眠時間:6時間(5:00〜11:00)
- コメント:なんか起きたタイミングが悪かったらしく、眠い状態が続きました。やっぱり、ある程度、起きる時間を一定にしないと辛いかもですね。