先日、セミナーで作成しはじめた「自分の素敵なところリスト」の音読が素晴らしいです。
素敵なリストとは、自分の素敵なところを100個書き出すワークです。
100個も出せない!って方は、将来こうなりたいな〜も含めて構いません。
表現は「私は〜です」の形にして、その後、しっくりくる表現へ変えていきます。
で、あとは実際に声を出して読んでみる・・・と。
それが、凄く効きます。
表現がピタリと当てはまっていると、心にじわ〜と響いてきます。
先日、セミナーで作成しはじめた「自分の素敵なところリスト」の音読が素晴らしいです。
素敵なリストとは、自分の素敵なところを100個書き出すワークです。
100個も出せない!って方は、将来こうなりたいな〜も含めて構いません。
表現は「私は〜です」の形にして、その後、しっくりくる表現へ変えていきます。
で、あとは実際に声を出して読んでみる・・・と。
それが、凄く効きます。
表現がピタリと当てはまっていると、心にじわ〜と響いてきます。