166日目：プランニング

明日、コーチングを受ける日だったので、宿題になっていたプランニングを終わらせた。
相変わらずの締め切りドリブンな私ｗ
でも、そういう傾向があると分かっていれば、締め切りも有効に使うことが出来るもんです。
夜型人間は瞬発力があるらしい（ホントかは知りません^^;）ので、締め切りを推進力に使う方法と相性が良いかもしれません。

今日

• 30分以上の勉強(92)：なし。最近、さぼり気味ですね。
• 体幹エクササイズ(102)：Step1〜7。遂に100回！
• インカンテーション(36)：21日達成！次は90日を目指す！
• アファメーション(4)：素敵なところリストでアファメーション。目指せ！21日。
• ビジュアライゼーション(8)：まずは21日を目指します。
• 睡眠
  • 睡眠時間：4.5時間（6:15〜10:45）
  • コメント：前日寝過ぎて、寝付きが悪かったです・・・バランス大事ですね！