コーチング受けたり、久し振りの友人と会ったり、色々ありました。
何だかとても眠いので、今日はこれで。
今日
- 30分以上の勉強(93):動画セミナー
- 体幹エクササイズ(103):Step1〜7。遂に100回!
- インカンテーション(37):21日達成!次は90日を目指す!
- アファメーション(5):素敵なところリストでアファメーション。目指せ!21日。
- ビジュアライゼーション(9):まずは21日を目指します。
- 睡眠
- 睡眠時間:4.25時間(5:00〜9:15)
- コメント:よく活動できましたが、終わりの方はネムネムです。