コーチング受けたり、久し振りの友人と会ったり、色々ありました。
何だかとても眠いので、今日はこれで。
今日
- 30分以上の勉強(93)：動画セミナー
- 体幹エクササイズ(103)：Step1〜7。遂に100回！
- インカンテーション(37)：21日達成！次は90日を目指す！
- アファメーション(5)：素敵なところリストでアファメーション。目指せ！21日。
- ビジュアライゼーション(9)：まずは21日を目指します。
- 睡眠
- 睡眠時間：4.25時間（5:00〜9:15）
- コメント：よく活動できましたが、終わりの方はネムネムです。