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これ僕.com:行動分析学マニアがおくる行動戦略

意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。果たして僕たちに自由はあるのか?

169日目:やることいっぱい!

手が回ってませ〜ん。
今日はこれにて!^^;

今日
  • 30分以上の勉強(94):なし
  • 体幹エクササイズ(104):なし
  • インカンテーション(39):21日達成!次は90日を目指す!
  • アファメーション(7):素敵なところリストでアファメーション。目指せ!21日。
  • ビジュアライゼーション(11):まずは21日を目指します。
  • 睡眠
    • 睡眠時間:4.5時間(6:00〜10:30)
    • コメント:睡眠不足気味です。が、今日は3時間しか寝れない。やばいなぁ。