2010-06-20 171日目:セミナー終了 雑記 二日間のセミナーが終了しました。 自分のコーチングに応用できるものを、しっかりと学んだ二日間でした。 今日 30分以上の勉強(96):セミナー 体幹エクササイズ(105):Step1〜6 インカンテーション(41):21日達成!次は90日を目指す! アファメーション(8):素敵なところリストでアファメーション。目指せ!21日。 ビジュアライゼーション(12:まずは21日を目指します。 睡眠 睡眠時間:6時間(2:00〜8:00) コメント:これだけ寝られると丁度いいな〜。