2010-06-21 172日目:今日はお休み 雑記 今日は休日でした。 見たかった動画セミナーなどを観つつ、将棋などしたり。 概ね気分良く過ごせました。 今日 30分以上の勉強(97):動画セミナー 体幹エクササイズ(105):なし インカンテーション(42):21日達成!次は90日を目指す! アファメーション(9):素敵なところリストでアファメーション。目指せ!21日。 ビジュアライゼーション(13):まずは21日を目指します。 睡眠 睡眠時間:7.5時間(4:00〜11:30) コメント:疲れが取れるには、もう少し寝たい感じでした。