174日目：慌ただしく

緊急の用件が発生したりと、慌ただしい日でした。

今日

• 30分以上の勉強(98)：動画セミナー
• 体幹エクササイズ(106)：なし
• インカンテーション(44)：21日達成！次は90日を目指す！
• アファメーション(11)：素敵なところリストでアファメーション。目指せ！21日。
• ビジュアライゼーション(13)：まずは21日を目指します。
• 睡眠
  • 睡眠時間：6時間（6:00〜12:00）
  • コメント：6時間確保出来たからか、概ね良好。