これ僕.com:行動分析学マニアがおくる行動戦略

意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。果たして僕たちに自由はあるのか?

176日目:メッセージを伝える

メルマガを発行する日でしたが、いま伝えたいメッセージを込めて、文章をかきました。
で、振り返ってみたら、「少し」という言葉を多用しているんですねぇ。
これは一体、なんなのかとw
ブログにも書くつもりだったので、「少し」手直しをしてUPしたいと思います。

今日
  • 30分以上の勉強(98):なし
  • 体幹エクササイズ(107):なし
  • インカンテーション(46):21日達成!次は90日を目指す!
  • アファメーション(13):素敵なところリストでアファメーション。目指せ!21日。
  • ビジュアライゼーション(14):まずは21日を目指します。
  • 睡眠
    • 睡眠時間:7時間(4:00〜11:00)
    • コメント:やや疲れ気味です。油断すると睡眠時間が超長くなりそうです。