181日目：良い感じで活動できました

睡眠時間は短めだったんですが、一日活動できたので良かったです。
寝違えていた首の調子も、大分良くなってきました。

今日

• 30分以上の勉強(101)：なし
• 体幹エクササイズ(109)：首が痛いのでお休み
• インカンテーション(51)：21日達成！次は90日を目指す！
• アファメーション(17)：素敵なところリストでアファメーション。目指せ！21日。
• ビジュアライゼーション(19)：まずは21日を目指します。
• 睡眠
  • 睡眠時間：3時間（5:30〜8:30）
  • コメント：意外と何とかなった。