これ僕.com:行動分析学マニアがおくる行動戦略

意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。果たして僕たちに自由はあるのか?

187日目:眠くて書くことが思いつきません

もうすぐ5:30!
今日も頑張った。
でも、もーひとがんばりです。
寝て起きたら、休日なのです。
ああ、もう何かいてるんだろう。


しかし、セミナーが近づいているので、寝る時間を調整しないとなぁ。

今日
  • 30分以上の勉強(101):なし
  • 体幹エクササイズ(114):Step1〜7
  • インカンテーション(57):21日達成!次は90日を目指す!
  • アファメーション(23):素敵なところリストでアファメーション。目指せ!21日。
  • ビジュアライゼーション(25):まずは21日を目指します。
  • 睡眠
    • 睡眠時間:4.5時間(6:30〜11:00)
    • コメント:帰りに電車でパソコン開いて文章書いてたら、いつの間にか寝てしまいましたが、それ以外は元気です。