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これ僕.com:行動分析学マニアがおくる行動戦略

意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。果たして僕たちに自由はあるのか?

194日目:コーチングスタイル

昨日、今日と自分のコーチングスタイル(というかパターンか)の確認ができたような。
今のところ、2つのスタイルがあります。
1つは、ある程度レールがあって、それに沿って進んでもらう感じで、これは結果が分かりやすいです。
ビジネス絡みに強いけど、日常的な悩みには使いづらいです。


もう1つは、なるべく自然な会話の流れから、あれこれを掘り下げていく感じのパターン。
これは私から見ると結果が分かりづらいのですが、意外と満足していただけているようで、ふむぅ、と。
こちらのパターンの方が、色々なことに応用が効きそうで、もっと深めていきたいと思いました。
ただ、何が出てくるか分からないので、もっと引き出しが欲しいところです。

今日
  • 30分以上の勉強(107):「勇気づけの心理学」を読んでます
  • 体幹エクササイズ(118):Step1〜6
  • インカンテーション(63):目指せ90日
  • アファメーション(29):目指せ90日
  • ビジュアライゼーション(31):目指せ90日
  • 睡眠
    • 睡眠時間:6時間(5:00〜11:00)
    • コーチングに備えて、睡眠とりました。