これ僕.com:行動分析学マニアがおくる行動戦略

意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。果たして僕たちに自由はあるのか?

205日目:次に向けての準備を

自分の良くない傾向として、セミナーなんかを開催しようとしたら何だか、告知から開催日までの期間が短い・・・というのが。
あれやこれやと追われてそうなってるんですが、ここいらで流れを変えたいところです。
というわけで、今日の予定を変更してスケジュールをあれやこれやと考えていました。

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今日
  • 30分以上の勉強(112):なし
  • 体幹エクササイズ(121):なし
  • インカンテーション(74):目指せ90日
  • アファメーション(40):目指せ90日
  • ビジュアライゼーション(41):目指せ90日
  • 睡眠
    • 睡眠時間:6時間(6:00〜12:00)
    • 特に問題なく行動できた。