今日は月間計画などを考えていました。
途中で眠くなったので、未完成^^;
引き続き、明日も考えようと思います。
今日
- 30分以上の勉強(114):「勇気づけの心理学」を再読
- 体幹エクササイズ(122):なし
- インカンテーション(76):目指せ90日
- アファメーション(42):目指せ90日
- ビジュアライゼーション(43):目指せ90日
- 睡眠
- 睡眠時間:4.5時間(5:30〜10:00)
- 眠気という面では問題なく。
今日は月間計画などを考えていました。
途中で眠くなったので、未完成^^;
引き続き、明日も考えようと思います。