これ僕.com:行動分析学マニアがおくる行動戦略

意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。果たして僕たちに自由はあるのか?

212日目:振り返りながら一つ一つ整理

とあるお勉強用のDVDを観た後、その影響を受けてお風呂でセルフコーチングしました。
一つ一つ、自分の歩みを振り返りながら、で、今後のことを考えていました。
明確な結論が出たわけではありませんが、色々と気づいたり思い出したりしたことがあって、ふと気づくと2時間ほど経っていましたw

体験コーチング

ただいま体験コーチング(無料)を募集しています。
閉塞感を打破し、日々を楽しく豊かに生きるために、

  • イキイキ、ワクワクできるような未来を描く
  • その未来が実現できる戦略を構築する

といったことをサポートいたします。

ご興味のある方は、どうぞお申し込みください ^^
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今日
  • 30分以上の勉強(117):DVDで勉強
  • 体幹エクササイズ(122):なし
  • インカンテーション(78):目指せ90日
  • アファメーション(46):目指せ90日
  • ビジュアライゼーション(45):目指せ90日
  • 睡眠
    • 睡眠時間:7時間(6:30〜13:30)
    • もう少し寝そうな気がしてたんですが、7時間で目が覚めちゃいました。