とあるお勉強用のDVDを観た後、その影響を受けてお風呂でセルフコーチングしました。
一つ一つ、自分の歩みを振り返りながら、で、今後のことを考えていました。
明確な結論が出たわけではありませんが、色々と気づいたり思い出したりしたことがあって、ふと気づくと2時間ほど経っていましたｗ
体験コーチング
ただいま体験コーチング（無料）を募集しています。
閉塞感を打破し、日々を楽しく豊かに生きるために、
- イキイキ、ワクワクできるような未来を描く
- その未来が実現できる戦略を構築する
といったことをサポートいたします。
ご興味のある方は、どうぞお申し込みください ^^
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今日
- 30分以上の勉強(117)：DVDで勉強
- 体幹エクササイズ(122)：なし
- インカンテーション(78)：目指せ90日
- アファメーション(46)：目指せ90日
- ビジュアライゼーション(45)：目指せ90日
- 睡眠
- 睡眠時間：7時間（6:30〜13:30）
- もう少し寝そうな気がしてたんですが、7時間で目が覚めちゃいました。