これ僕.com:行動分析学マニアがおくる行動戦略

意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。果たして僕たちに自由はあるのか?

214日目:産みの苦しみ?

ここ数日、これからの進み方についてあれこれと思案をしています。
やりたいことはこれだ、しかし、それをやるとこういう嫌なこともある・・・などと諸々出てきて、悩ましいですね。
でも、やりたいことに対してネガティブな感情が出てきたのは良いことです。
これを上手く解きほぐしていけば、多分、一つ抜けるでしょう。

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今日
  • 30分以上の勉強(119):読書
  • 体幹エクササイズ(122):なし
  • インカンテーション(80):目指せ90日
  • アファメーション(48):目指せ90日
  • ビジュアライゼーション(47):目指せ90日
  • 睡眠
    • 睡眠時間:3時間(7:00〜10:00)
    • 午前中から動く必要があったので、短時間睡眠。でも、まぁ、それなりに動けたのは、昨日・一昨日と長めに寝ておいたからですかね。