タスクが殆ど消化できない日でした。
ダメダメだな〜と自分を責めることもできなくはないが・・・しない！
出来なかったことよりも、出来たことに目を向けます。
その上で、次、より良くすることを考えます。
今日
- 30分以上の勉強(119)：なし
- 体幹エクササイズ(122)：なし
- インカンテーション(81)：目指せ90日
- アファメーション(49)：目指せ90日
- ビジュアライゼーション(48)：目指せ90日
- 睡眠
- 睡眠時間：6時間（6:00〜12:00）
- 夜になってから、猛烈な眠気に・・・。昼間はOKでした。