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これ僕.com:行動分析学マニアがおくる行動戦略

意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。果たして僕たちに自由はあるのか?

219日目:帰って即寝

前日から寝ないで稼働していたので、帰ってご飯食べた後、すぐに寝ました。
ルーチンワークが回ってません。やばいです^^;

今日
  • 30分以上の勉強(123):セミナー
  • 踏み台昇降運動(2):やれず・・・
  • インカンテーション(85):目指せ90日
  • アファメーション(52):目指せ90日
  • ビジュアライゼーション(51):目指せ90日
  • 睡眠
    • 睡眠時間:0時間
    • うひ。