2010-08-10 221日目:メールやスカイプトレーニングなど 雑記 比較的ゆったり凄そうと思い、メールを書いたり、スカイプを使ったコーチングのトレーニングを受けたりしていました。 で、いつもより随分早い時間に寝オチ。 今日 30分以上の勉強(124):スカイプトレーニング 踏み台昇降運動(2):やれず インカンテーション(86):目指せ90日 アファメーション(53):目指せ90日 ビジュアライゼーション(52):目指せ90日 睡眠 睡眠時間:7.5時間(2:30〜10:00) 少し疲労がたまっているのを感じます。