221日目：メールやスカイプトレーニングなど

比較的ゆったり凄そうと思い、メールを書いたり、スカイプを使ったコーチングのトレーニングを受けたりしていました。
で、いつもより随分早い時間に寝オチ。

今日

• 30分以上の勉強(124)：スカイプトレーニング
• 踏み台昇降運動(2)：やれず
• インカンテーション(86)：目指せ90日
• アファメーション(53)：目指せ90日
• ビジュアライゼーション(52)：目指せ90日
• 睡眠
  • 睡眠時間：7.5時間（2:30〜10:00）
  • 少し疲労がたまっているのを感じます。