コーチ仲間（同期生）と集まって、トレーニングしたり飲み会したりと、そんな日でした。
HDDがお亡くなりになったMacBookですが、新しいHDDが届いてセットアップをしようと思ったら、どうも少し特殊なドライバーが必要らしく、作業に着手できませんでした orz
セミナーのご案内
誰しも「行動できる人」になりたいと思いますが、なかなかできません。
行動しよう！と決意するのに、数日後には元に戻ってしまうのです。
多くの人は、このパターンを何度も何度も繰り返しています。
一方で、しっかりと行動を継続している人もいます。
彼らと私たちの違いはなんでしょうか。
私は次のように考えています。
- 行動できない人は、「行動」を変えようとする
- 行動できる人は、「行動の原因」を変える
ほんのちょっとした違いなのです。
私たちの行動には、必ず原因があります。
行動の原因となるものを変えることで、その結果である行動そのものも変化します。
では具体的に何を変えればいいのか・・・。
その辺りについて、みっちりとお伝えするセミナーです。
「行動の仕組み化」セミナー
〜 意志の弱いふつうの人でも行動力を手に入れる方法 〜日程: 8/29(日) 13:30〜16:30、 9/3(金) 18:30〜21:30
費用: 4,200円
詳細: http://03auto.biz/clk/archives/rriqpb.html
今日
- 30分以上の勉強(127)：読書
- ダイエット
- 体重：76.0kg
- ビジュアライゼーションとアンカリング(3)：OK
- 間食と夜食(3)：OK
- 筋トレ腹筋(3)：10回
- インカンテーション(91)：目指せ90日
- アファメーション(58)：目指せ90日
- ビジュアライゼーション(57)：目指せ90日
- 睡眠
- 睡眠時間：6時間（4:30〜10:30）
- 特に問題なく。帰りの電車では爆睡でしたが。