午後から仕事をお休みして映画を観に行ってきました。
踊る大捜査線を観ましたが、結構面白かったです。
相変わらず笑いとシリアスのバランスがいいなぁ、と。
気楽に楽しめる映画だと思いました。
次はカラテキッドが観たい。
セミナーやりま〜す
興味のある方はぜひ、おいでください。
「行動の仕組み化」セミナー
〜 意志の弱いふつうの人でも行動力を手に入れる方法 〜日程: 8/29(日) 13:30〜16:30、 9/3(金) 18:30〜21:30
費用: 4,200円
詳細: http://03auto.biz/clk/archives/rriqpb.html
今日
- 30分以上の勉強(130):読書
- ダイエット
- 体重:76.1kg(前日比0kg)
- ビジュアライゼーションとアンカリング(5):OK
- 間食と夜食(7):OK
- 筋トレ腹筋(7):15回
- インカンテーション(94):120日を目指してGo
- アファメーション(61):90日を目指して!
- ビジュアライゼーション(60):90日を目指して!
- 睡眠
- 睡眠時間:3時間(8:30〜11:30)
- 休む前にギリギリまで仕事〜と思っていたら、こんな睡眠時間に。