午後から仕事をお休みして映画を観に行ってきました。
踊る大捜査線を観ましたが、結構面白かったです。
相変わらず笑いとシリアスのバランスがいいなぁ、と。
気楽に楽しめる映画だと思いました。
次はカラテキッドが観たい。
セミナーやりま〜す
興味のある方はぜひ、おいでください。
「行動の仕組み化」セミナー
〜 意志の弱いふつうの人でも行動力を手に入れる方法 〜日程: 8/29(日) 13:30〜16:30、 9/3(金) 18:30〜21:30
費用: 4,200円
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今日
- 30分以上の勉強(130)：読書
- ダイエット
- 体重：76.1kg（前日比0kg）
- ビジュアライゼーションとアンカリング(5)：OK
- 間食と夜食(7)：OK
- 筋トレ腹筋(7)：15回
- インカンテーション(94)：120日を目指してGo
- アファメーション(61)：90日を目指して！
- ビジュアライゼーション(60)：90日を目指して！
- 睡眠
- 睡眠時間：3時間（8:30〜11:30）
- 休む前にギリギリまで仕事〜と思っていたら、こんな睡眠時間に。