今日は前の会社の人たちと飲んできました。
前の会社の人たちといっても、集まった5人中3人はその会社を辞めているのですがw
会社でつながっていなくても、こうして時々会えるのは嬉しいことですね。
みんなそれぞれに元気そうで、そして大変そうだった。
前の会社の方は、形上は変化があったようだけど、本質的にはどうなんだろうなぁ〜。
いろいろと思ふこともある一日でしたとさ！
セミナーやりま〜す
興味のある方はぜひ、おいでください。
「行動の仕組み化」セミナー
〜 意志の弱いふつうの人でも行動力を手に入れる方法 〜日程: 8/29(日) 13:30〜16:30、 9/3(金) 18:30〜21:30
費用: 4,200円
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今日
- 30分以上の勉強(134)：読書
- ダイエット
- 体重：75.8kg（前日比+0.1kg）
- ビジュアライゼーションとアンカリング(5)：NG
- 間食と夜食(14)：OK
- 筋トレ腹筋(14)：20回
- 筋トレスクワット(3)：15回。
- インカンテーション(100)：120日を目指してGo
- アファメーション(67)：90日を目指して！
- ビジュアライゼーション(66)：90日を目指して！
- 睡眠
- 睡眠時間：7.5時間（6:30〜14:00）
- 今日は休みのつもりだったので、がっつりと寝ました。まぁ、起きてから仕事しちゃいましたけど^^;